Dziennik iwozna, 17 lut 23

Sniadanko :) Jakies 275 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lutego 2023:
1068 kcal Tłusz: 37,13g | Białk: 53,88g | Węglo: 128,78g.   Śniadanie: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko Gotowane, Pomidory, Rzodkiewka, Cukier, Herbata bez Cukru, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Cebule, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Kolacja: Cukier, Herbata bez Cukru, Chleb Biały, Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Szczypiorek, Rzodkiewka, Pomidory, Sierpc Ser Królewski. Przekąski/Inne: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
1541 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iwozna


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.