Dziennik magszary, 04 mar 23


Zobacz Kalendarz Diety, 04 marca 2023:
1746 kcal Tłusz: 66,22g | Białk: 94,82g | Węglo: 189,13g.   Śniadanie: Bułka Gryczana, Jajko Gotowane. Lunch: Masło, Dżemy i Konfitury, Lubaszka Chałka, Toppo Pasta z Suszonymi Pomidorami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Duda Kabanos Myśliwski, Bułka z Ziarnami. Obiad: Chałka, Mleko z 2% Tłuszczu, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Przekąski/Inne: Storck Merci, Duda Kabanos Myśliwski. więcej...
1688 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 24 godziny. więcej...

15 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi magszary


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.