Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 86,38g | Węglo: 308,36g.
Śniadanie: Cukier, Kawa z Mlekiem, Krukam Pasta Orzechowa ze Słonym Karmelem, Jabłko, Zott Galaretka Pomarańczowa, Bieluch Serek Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Graham. Lunch: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Go On Peanut Butter Smooth, Ania 1990 Mini Ania Jungle Herbatniki. Obiad: Chleb Graham, Cukier, Kawa z Mlekiem, Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Biedronka Szynka z Fileta Kurczaka Kraina Wędlin, Bieluch Serek Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Graham, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miraclee9191
|