Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 74,98g | Białk: 116,31g | Węglo: 199,52g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Pomidory, Jajko, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony, Finuu Masło Klasyczne, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Kajzerka. Obiad: Lubella Mlekołaki Choco Muszelki, Czerwona Papryka, Deluxe Salami W Stylu Włoskim, Mlekpol Ser Królewski z Kolna , Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Grzybki Bajgiel z Sezamem i Siemieniem Lnianym. Przekąski/Inne: Lotus Biscoff, Winogrona, Alpro Skyr Style Mango, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos High Protein Pudding Waniliowy. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|