|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 47,49g | Węglo: 203,65g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Kiwi, Delikate Serek Waniliowy, Vitanella Musli Śniadaniowe. Lunch: Asia Flavours Azjatycki Box Kimchi , Jajko Gotowane, Rzodkiewka, Kawa z Mlekiem. Obiad: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Ogórek (ze Skórką), Pasta Jajeczna, Pasta z Makreli, Sos Pomidorowy, Cebule, Biedronka Ser Gouda. Przekąski/Inne: Ciasto, Materne Pom' Potes . więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Nauka - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|