Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 123,00g | Węglo: 210,14g.
Śniadanie: Alpro Barista Oat, Grzybki Chleb Gryczany, Dzik Baton Proteinowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Borówka Amerykańska, Czerwone Cebule, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado, Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Jajko, Mleczna Dolina Masło Extra, Lidl Bułka Ciabatta. Lunch: Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Putka Chleb Gryczany. Obiad: Lotus Biscoff, Kinder Schoko-Bons, Winogrona, Borówka Amerykańska, Czerwona Papryka, Drobimex Pierś Pieczona , Finuu Masło Klasyczne, Pilos High Protein Serek Malina. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|