Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 93,48g | Białk: 87,05g | Węglo: 128,33g.
Śniadanie: Alpro Barista Oat, Kinder Kinder Joy, Pomidor Malinowy, Finuu Masło Klasyczne, Smaczne Wędliny Boczek Wędzony, Parzony, Jajko, Mleczna Dolina Masło Extra, Grzybki Chleb Gryczany, Kinder Kinder Chocolate. Lunch: PowerBar Protein Soft Layer. Obiad: Asia Foods Sriracha Mayo Sauce, Pomidor Malinowy, Freshona Ogórki Konserwowe, Mlekovita Ser Cheddar, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste. Przekąski/Inne: Wino Pinot Blanc, Whisky. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|