Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2023
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 85,34g | Białk: 155,63g | Węglo: 222,93g.
Lunch: Aviko Frytki Zig Zag, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne. Obiad: Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: KFD WPC 82 Lody Waniliowe. więcej...
|
|
4304 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 37 minut, Praca - 12 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|