|
Pasta z awokado i wędzonego twarogu :)
|
1677 kcal
|
Tłusz: 67,96g | Białk: 87,04g | Węglo: 188,46g.
Śniadanie: Kawa Capuccino , Borówka Amerykańska, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Lunch: Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Zielona Fasolka Szparagowa, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Obiad: Pasta z Awokado, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Gotowana Soczewica, Sałatka Grecka. Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons, Kawa Capuccino , Kawa Capuccino . więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|