Dziennik khj-016(밥반선생), 10 maj 23

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오운완🙃
무릎보호 차원에서 오늘 스피닝 결석ㅎㅎ 두다리 쭉뻗고 쉴 계획이었는데, 허전한 마음 달랠길이 없어~😅🎶
계단20층×5번 +6키로 걷걷🚶🏾‍♀️
*운동전: 바나나1
*운동후: 단쉐로 마물.

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Komentarze

완벽한 오운완🤗ㅎㅎㅎ

10 maj 23 przez użytkownika: 조냥이

수고 많으셨어요 ~ 👍

10 maj 23 przez użytkownika: 날라링

멋져유~ 😉 푹잠 주무시고 낼 봬용

10 maj 23 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)

👍

10 maj 23 przez użytkownika: 포켓키친

등산으로 잡는게 더 맞을 것 같아요! 계단이자네😆👍

10 maj 23 przez użytkownika: Kelly_Queen

대단하십니다 근데 진쫘ㅋㅋㅋ저 저번에 계단오르기 딱 5분 해보고 바로 돌아 내려왔는데🤣🤣🤣

10 maj 23 przez użytkownika: Kelly_Queen

ㅋㅋㅋㅋ 뮤릎 아끼시는거 아녔어요? 🤣

10 maj 23 przez użytkownika: suen417

아~그니까여~ 무릎좀 쉬게 해주자며 소파에 널브러져 있어봤는데 그게 안되더라고요~ 막 움직이고 싶은데 누가 막 묶어놓은 느낌이 싫어서 벌떡 일어나 나갔다왔네여~ㅋㅋ 이럴꺼면 스피닝을 갔어야...😅 그래도 활칼 넘기니 뿌듯했어요~😊 캘리님 저도 계단오르기 종목을 뭘로 해야하나 했는데...ㅎㅎ 담부턴 등산으로 해볼께여~😉

10 maj 23 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)

애플워치는 아예 계단오르기가 있더라고요ㅋㅋㅋ 심지어 그냥 차기만 해도 계단 얼마나 올랐는지 측정해줘요ㄷㄷ

10 maj 23 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미

냐미님ㅋ 애플워치는 계단오르기 있어요?? 좋네요^^ 갤워치는 왜 없냐구요~~🤨

10 maj 23 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)

가민이도 있어욤😄 근데 저 일주일동안 계단 7칸 오름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣🤣🤣

11 maj 23 przez użytkownika: Kelly_Queen

갤워치 버릴까...🙄

11 maj 23 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)


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