조냥이 - użytkownik

조냥이

Członek FatSecret od sierpień 2021

Posty

1352

Obserwowani

Obserwujący

109

Historia wagi

Waga Wstępna

91 kg

Do tej pory straciłeś: 40,4 kg

Aktualna Waga

50,6 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

54 kg

Wciąż do stracenia: 3,4 kg

Obserwuj

2022년 1월 1일 90키로대에서 다이어트 시작

2023년 2월 10일 키:163.6 / 체중:53.4
(골격근량:25.3 / 체지방량:6.6)

2023년 8월 4일 키:163.8 / 체중:51.2
(골격근량: 24.2 / 체지방량:6.1)

+ 상체운동 열심히 해주기! (상하체 불균형 심각...ㅠㅠ)

Historia Wagi 조냥이

Zobacz Pełną Historię

Obserwowani

	sjh7902
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 1,2 kg na tydzień

	ET’s fine_만사옥희
	(widoczne tylko dla obserwujących)

	khj-016(밥반선생)
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 2,1 kg na tydzień

	howtoday
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

조냥이 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia

	Gotowane Białko
	Jajko na Twardo
	Maszyna do Ćwiczeń
	Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph
	Bieganie - 16/kph

Zobacz Kalendarz Diety