Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 103,46g | Węglo: 212,96g.
Śniadanie: Alpro Barista Oat, Banan, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Drobimex Pierś Pieczona , Gallo Oliwa z Oliwek , Grzybki Kajzerka. Lunch: Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, PowerBar Protein Soft Layer. Obiad: Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Sierpc Ser Królewski, Mleczna Dolina Masło Extra, Grzybki Kajzerka. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Grzybki Chałka. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|