Dziennik olisow, 14 wrz 23


Zobacz Kalendarz Diety, 14 września 2023:
1079 kcal Tłusz: 65,83g | Białk: 71,94g | Węglo: 47,07g.   Śniadanie: Biedronka Awokado, Pilos Ser Kozi, Roleski Sos Red Thai Keto, Pasta Kremowa Z Papryką I Chilli Bio, Tomatoes, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy Bez Laktozy, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Egg, SFD Dzikie Jaja, Cucumber, Lenvitol Len Mielony, Światowid Ser Mimolette. Lunch: Vitasia Kimchi Pikantne , Baked or Broiled Salmon, Cooked Red Peppers, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby. Przekąski/Inne: Lajkonik Paluszki, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Alesto Orzechy Włoskie, Mister Choc Krem Proteinowy, All Nutrition Protein Chips. więcej...
1924 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Jestem pod wrażeniem ciągłej rozmaitości na Twoim talerzu 🙂 
14 wrz 23 przez użytkownika: Silver◇
Dzięki :) To był mój keto chlebek z patelni zrobiony z białek jaj, jajka , ziół i mielonego lnu ;) Podany z warzywami , awokado i dwoma rodzajami serów 😄 
14 wrz 23 przez użytkownika: olisow

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi olisow


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.