Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
1933 kcal
|
Tłusz: 86,38g | Białk: 99,40g | Węglo: 190,60g.
Śniadanie: Belbake Rodzynki Sułtańskie, Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Pudding Waniliowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Lidl Gruszka, Diamant Cukier Trzcinowy . Lunch: Nick's Caramel Protein Bar, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Alpro Barista Almond. Obiad: Nick's Hazelnut Protein Wafer, Pomidor Malinowy, Światowid Gouda z Czarnuszka, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Ciecierzycą, Pieprzem i Czarnuszką, Grzybki Bułka Szpinakowa, Marinero Fikety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Nimm2 Cukierki, Bon Creme Tarta z Malinami, Green Nero Cafe Kawa Latte bez Cukru (Średnia - 330Ml). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|