Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
koziar964
Dziennik
22 paź 23
Dziennik koziar964, 22 paź 23
Profil koziar964
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
132 vs 92
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 października 2023:
2395 kcal
Tłusz: 37,97g | Białk: 220,32g | Węglo: 290,64g.
Śniadanie:
Olimp Whey Protein Complex 100%, Konpack Płatki Ryżowe.
Lunch:
Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Plony Natury Ryż Basmati, Dania Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne.
Obiad:
Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Jabłko, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Kraina Mięsa Tatar Wołowy.
Przekąski/Inne:
Delikate Twaróg Chudy, Go Active Pudding Proteinowy Czekolada , Plony Natury Ryż Basmati.
więcej...
89 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super! Gratulacje!
22 paź 23 przez użytkownika:
Silver◇
Dziękuję bardzo! :)
22 paź 23 przez użytkownika:
koziar964
💪
22 paź 23 przez użytkownika:
vibo69
Nie ten sam gość. Możesz być z siebie dumny 💪
22 paź 23 przez użytkownika:
klopsik1
Wow!
22 paź 23 przez użytkownika:
anerta2208
👍🔥
22 paź 23 przez użytkownika:
pool80
Bomba 💪gratki👋
22 paź 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
inny człowiek 💪👍 brawo
22 paź 23 przez użytkownika:
Pani Sowa
Wow
22 paź 23 przez użytkownika:
Sylwiafitn
Bardzo dziękuję :)
22 paź 23 przez użytkownika:
koziar964
waga jak waga. ale samopoczucie o ile lepsze ;) czlowiek o dekade mlodszy sie czuje ;)
22 paź 23 przez użytkownika:
vibo69
super 👏👏
22 paź 23 przez użytkownika:
Renata Wisniewska
Świetnie wyglądasz! 💪
24 paź 23 przez użytkownika:
Beatsss
👏👏
25 paź 23 przez użytkownika:
tusiakk
Vibo Ty żyjesz? A bohaterowi gratuluję przemiany.
28 paź 23 przez użytkownika:
djtarpan
oczywiscie żyję i pozdrawiam :) odezwij się tam czasem czy coś ;)
28 paź 23 przez użytkownika:
vibo69
super
04 lis 23 przez użytkownika:
Kate is a new start
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi koziar964
Zobacz Pełną Historię