Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2015
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 109,80g | Białk: 50,83g | Węglo: 15,94g.
Śniadanie: ser carski, jajo. Lunch: migdały, migdały, orzechy. Obiad: ser carski, Knorr Kostka Rosołowa. Przekąski/Inne: mleko sojowe. więcej...
|
|
294 kcal
|
Ćwiczenie:
nic - 21 godziny i 59 minut, Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|