|
|
2717 kcal
|
Tłusz: 128,61g | Białk: 81,89g | Węglo: 305,53g.
Śniadanie: Vemondo Hummus Klasyczny, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Biedronka Jajka M . Lunch: Szarlotka Sugarlady, Kawa Espresso, Pilos Mleko 2%. Obiad: McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Burger Drwala. Przekąski/Inne: Lays Spicy Paprika Flavoured, Nimm2 Śmiej Żelki Mlekoduszki, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|