Dziennik Klaudiapa, 19 lis 23

Niedzielne śniadanko - jajecznica z szynką i cebulką na chlebie żytnim + pomidorki z szalotką. Miłego dnia wszystkim!

Zobacz Kalendarz Diety, 19 listopada 2023:
1745 kcal Tłusz: 72,67g | Białk: 73,16g | Węglo: 210,40g.   Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Jajecznica na szynce wp i cebuli. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Szalotki, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Obiad: Masło, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Rzeźnik Polędwica Wołowa, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wedel Muffin Czekoladowy , FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu, Kawa Espresso, Pilos Mleko 2%, Milka Delicate Dark Salted Caramel. więcej...
1615 kcal Ćwiczenie: Sprzątanie - 30 minut, Spanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Klaudiapa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.