Dziennik Klaudiapa, 27 lis 23

Ulubione śniadanie - chleb żytni/awokado/szynka z indyka/ser żółty light/jajo sądzone + pomidor i ogórek.
Niedziela nie była zbyt fit😅 ale wracamy na dobre tory 🙃

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2023:
1714 kcal Tłusz: 67,72g | Białk: 53,15g | Węglo: 142,58g.   Śniadanie: Jajko, Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, Biedronka Awokado, Ogórek (ze Skórką), Sierpc Ser Królewski, Biedronka Pomidor, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Domowe Rosół z Makaronem. Obiad: Karpatka. więcej...
1656 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Klaudiapa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.