|
Pozazdrościłam Bagietce - duszonek(prażonych) i mam swoje ❤️ u mnie w wersji z jajem sadzonym.
|
1829 kcal
|
Tłusz: 87,59g | Białk: 91,26g | Węglo: 174,96g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Szalotki, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Jajka M , Sierpc Ser Królewski Light, Deluxe Mortadella Bologna, Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Zupa cukiniowa, Kawa Espresso, Pilos Mleko 2%, Cukier, Winiary Budyń Śmietankowy bez Cukru. Obiad: Jajko, Prażone. Przekąski/Inne: Milka Delicate Dark Salted Caramel, Kawa Espresso, Pilos Mleko 2%, Biedronka Banan. więcej...
|
|
2161 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|