|
8 powodów dla których nie należy robić "masy" i rzeźby - insulina, tarczyca, aromatyzacja, zdrowie klik
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2015:
|
2053 kcal
|
Tłusz: 155,84g | Białk: 128,07g | Węglo: 34,67g.
Śniadanie: Cebule, Smalec, Czosnek, Jajko, Rzodkiewka, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Salami, Ser Gouda. Obiad: Camelot Ser Gouda Pełnotłusty, Łopatka Wieprzowa, Gardinia Mieszanka 7 Składnikowa. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina. więcej...
|
|
 Komentarze
14 paź 15 przez użytkownika: aknochaco
|
moze nie wszystkie rozumiesz :P
14 paź 15 przez użytkownika: vibo69
|
co bez masy bez rzeźby kpina :P
14 paź 15 przez użytkownika: zwariowany
|
osoba ktora wyglada jak typowy gracz LoL, nie bedzie mi mowil jak mam zyc :D
14 paź 15 przez użytkownika: marekw91
|
sorry nie pokazywał mi się link na androidzie ;)
14 paź 15 przez użytkownika: aknochaco
|
ten kolo to żaden autorytet tylko przygłup który chce zabłysnąć w internecie i to za wszelką cenę
14 paź 15 przez użytkownika: zwariowany
|
a 20 kilo masę to można na dobrym SAA robić ,pierdoli jak potłuczony bez pojęcia
14 paź 15 przez użytkownika: zwariowany
|
wedlug mnie ma bardzo duza wiedze.. no ale kazdy ma prawo do swojego zdania ;) i pamietaj ze on mowi o 20 kg masy calkowitej a nie miesa
14 paź 15 przez użytkownika: vibo69
|
a kto robi 20 kilo masy całkowitej weź się puknij w czoło ,bądź poważny to raz a dwa on nie ma żadnej wiedzy po prostu skleja różnych ludzi wypowiedzi to dwa a trzy gdyby miał wiedzę to by ją wykorzystał on nawet nie wygląda że ćwiczy wybacz żart jakiś
14 paź 15 przez użytkownika: zwariowany
|
są lepsze polskie autorytety odżywiania i ćwiczenia
14 paź 15 przez użytkownika: zwariowany
|
to ze wie nie oznacza ze musi zaraz sie lapac za zelazo i napierdalac :D po drugie poogladaj inne filmy. to nie jest czlowiek w tematyce cwiczen a zdrowa bardziej
14 paź 15 przez użytkownika: vibo69
|
oglądałem kilka na początku swojej dietetycznej i siłowej drogi i nie dzięki więcej nie będę,jak wyżej napisałem :P
14 paź 15 przez użytkownika: zwariowany
|
To ten sam człowiek, który nagrał film o tym, że liczenie kalorii jest bez sensu i ich odejmowanie nie powoduje chudnięcia :v Może dużo poczytał ale wiedzą bym tego nei nazwał. Dużo bardziej polecam Jacka Bilczyńskiego
15 paź 15 przez użytkownika: thajedi
|
a to tego filmu akurat nie widzialem :D poka :D
15 paź 15 przez użytkownika: vibo69
|
Nie pamiętam nazwy, z grupy na fb go odpalałem. Teraz Ci nie znajdę bo w pracy siedzę ;)
15 paź 15 przez użytkownika: thajedi
|
15 paź 15 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|