|
Ходьба🐾 Растяжка🧘🏽♀️ Каток⛸️⛸️ Снегопад...и по такому случаю прыжки в появившиеся сугробы на льду буквально за 30 мин нашего катания.🤭Отличное время пошалить,когда почти все с катка уже свалили,утомившись утопать в снегу коньками🤭 Ужин в 20:00 542кк Ёжики со сметаной,салат,чай.
|
1099 kcal
|
Tłusz: 83,58g | Białk: 48,12g | Węglo: 36,46g.
Śniadanie: Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Колбаса Миланская, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Obiad: Ёжики,из фарша и риса, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
 Komentarze
Доброе утро! Каток с подсветкой, красота же! Толстые коты шикарны 😁
10 sty 24 przez użytkownika: Siyanie
|
классно! а у нас снега нет
10 sty 24 przez użytkownika: Masanya13
|
Siyanie Привет🙋да,подсветка на катке создаёт всегда настроение,но музыку,которую они там 2й год подряд запускают🙆,слушать невозможно 😬.Коты вне конкуренции,они для всех милы особенно,когда пухляши.🤭
10 sty 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Masanya13 спасибо 🙂.Вы наверное со стороны теплых стран?
10 sty 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Жалко, что музыка не в тему. Я раньше ходила в бассейн и там на последнем сеансе выключали основной свет и включали музыку типа релакс фм, было волшебно 😍
10 sty 24 przez użytkownika: Siyanie
|
вот от релакс фм я бы там точно не отказалась бы,но они включают какую то мутотень одну и ту же 😬,я даже не знаю как это музыкальное направление называется.Поменять не могут,что Собянин приказал,то и запускают😬
11 sty 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Свет, прям как в детстве-нырнуть в сугроб, здОрово!🤗 А мне тренировки разрешили, брекеты сняли, тоже буду потихоньку начинать хоть с гантельками пока🤗
12 sty 24 przez użytkownika: 'Natalia
|
'Natalia ого,сколько радостных событий😀.Ты так мало по времени брекеты носила?😀Разрешили тренироваться,ура,ты теперь со мной на одной волне будешь😀🫶,это здорово🤗.В свежевыпавший снег пушистый,грех не запрыгнуть🤭,детство в ж..е до сих пор остаётся 😂
12 sty 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Свет, брекеты с июня, но они по сути нужны были только для операции. Бегать сейчас не рискну, но это не точно:) оставлю ходьбу и гантельки пока😊 постепенно буду возвращаться к обычной жизни
12 sty 24 przez użytkownika: 'Natalia
|
Как хорошо,что всё некомфортное заканчивается 🤗,в твоём случае довольно шустро😀👍.Твои планы поддерживаю двумя руками🫸🫷😘
12 sty 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|