Dziennik Nadushik, 12 lut 24

Я раньше овсянку молоком заливала с вечера, а утром кидала всякие орешки, финики, корицу и т.п. Очень вкусно  

🐙сьминог, привет 🤗 Да я тоже "ленивую" овсянку ела, но она не разваривается же тогда, практически такая и остаётся в объёме и я ей не наедаюсь особо( Ну и варёную молочную я больше люблю🤤 Летом когда было много ккал и углей я утром ела вареную, а на перекус йогуртом заливала) 

я варю долгую овсянку в мультиварке с таймером, удобно- с утра готовая горячая 

Почему бы не приобрести маленькую мультиварку? Вы спите, а она вам кашку варит?  

Nadushik, привет 😘. Аа, ну да, объемнее конечно выгоднее есть. Я себе делаю целую бадью каши из семян и псиллиума, он разбухает и получается огромная порция. И так до вечера можно ходить не голодным.  

А я кипятком заливаю. Пока умываюсь она настоится. Воду сливаю, сливки добавляю + фрукты. И не надо караулить у плиты 

Девушки, про мультиварку - да, отличный совет😁 Действительно, я раньше так и варила, потом мультиварка сломалась и я про нее вообще забыла🤣 Нужно купить новую, точно! 😁 

Polina115, а она же так тоже не сильно в объёме увеличивается? А добавляете потом именно сливки, не молоко? Блин, так вкусно звучит: со сливками🤤 Нужно сделать) 

@nod72, забанить кого-то, по-моему, можно только в полной версии сайта, через браузер зайти на фэтсикрет. ком. Но я не блокирую, я просто комменты их удаляю всегда, меня не напрягает, секундное дело😁 

🐙сьминог, а мне не помогают все эти танцы с бубном и клетчаткой🤣 Я один фиг всегда голодная, у меня в желудке ничего не разбухает🤣 

зачем варить, тратить время) на ночь кефира налила, добавила банан, арахисовой шоколадной пасты пп и на утро вкуснотища нереальная) давно только так и завтракаю. Ещё можно творога добавить. Для сытости)  

iriska-frolova, да, я писала ниже, что так тоже делала. Только я йогуртом заливаю обычно. Вкусно тоже, но это просто разные вещи: вареный на молоке Геркулес и "ленивая овсянка". Я очень люблю именно варёную) Так что в моём случае, действительно, лучше снова вспомнить про мультиварку😁 

Насколько увеличивается в объеме овсянка сложно сказать, в 2-3 раза точно и не сухая. Да, заливаю именно сливками 10-15%. Щепотку соли и капельку сахзама со вкусом карамели мне нравится, банан нарезаю. Единственный нюанс, это заранее банан достать из холодильника. Иначе он холодный и кашу придется в микроволновке греть. А я люблю горячую  

Polina115, а хлопья у вас долгой варки или какие? 

Nadushik да, хлопья быстрой варки, геркулес Царь беру. А вы какие готовите? 

Polina115, а у меня вот обычные 15-20 минут варить их нужно, не уверена запарятся ли они так🤔 Ну ладно, буду экспериментировать, спасибо🤗 

Nadushik, у меня в желудке тоже ничего не разбухает, поэтому пытаюсь, чтоб в тарелке разбухло 😂 

Я с вечера заливаю овсянку долгой варки в кастрюльке кипятком под крышку. Утром, пока собираю контейнеры, провариваю её с кокосовыми сливками🥛 4-5 минут, на "4ке" (max мощность 9). Разбухает раза в 3-4 точно. Добавляю орехи, кокосовые чипсы и кокосовый урбеч🥥🍚🍽 

_Margo_13_, ммм как вкусно звучит🤤 Когда-то варила Геркулес тоже на кокосовых сливках и добавляла кокосовую стружку и кубики манго🤤 Спасибо, напомнили, надо сделать😁 мне тут столько вариантов уже накидали быстрого приготовления каши😁