|
6 kłamstw na temat cholesterolu klik
|
1487 kcal
|
Tłusz: 103,26g | Białk: 83,56g | Węglo: 50,33g.
Śniadanie: Indykpol Kabanosy Klasyczne z Indykiem. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki. Obiad: Sokołów Tyrolska Konserwa, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna. więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|