|
12км👣🌤️ Завтрак в 12:00 526кк☕ Ахаха,и я всё ещё живу в 14 мая🙆😅,с датой в календаре лоханулась,вот что значит вчера забыла дату поменять торопясь на тренировку.Люди,сегодня конечно же 15🙈.Это Я просто время притормаживаю😅,стареть так быстро не хочется!🤣
|
1235 kcal
|
Tłusz: 87,34g | Białk: 72,92g | Węglo: 34,53g.
Śniadanie: Лента Малина Замороженная, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеканка творожная с изолятом. Obiad: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fitnesshock Donut Protein Chocolate, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. więcej...
|
|
 Komentarze
Б 36.64/ Ж 35.19/ У 15.21🫶
15 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Восхищаюсь вами,как вы заслуживаете завтрак-12км!Очуметь!
15 maj 24 przez użytkownika: elena241596
|
elena241596 😀большое спасибо!🌹
15 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Остаться во вчерашнем дне не так уж и плохо)) я даже и не заметила 😁 очень красивая запеканочка, отличного настроения на весь день ❤️✨
15 maj 24 przez użytkownika: intriw100
|
intriw100 я сама не заметила🙈,мне муж сказал😂. Спасибо Олечка! Замечательного дня тебе без склероза,как у меня😅🌹🫶
15 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
15 maj 24 przez użytkownika: JetlagNordic
|
JetlagNordic Ooh, you won’t believe it, but today I remembered you🤭😂. The door is open, come in, tell me how life is, how are your sports successes?😉
15 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
There is a phrase we use frequently in Turkey. Because heart is against heart. 😊👋 hope you remember well. Well life is okay even too much run but all is good. Training is still okay and increasing day by day. Less travel, too much action 💪🏻 what about you ?
15 maj 24 przez użytkownika: JetlagNordic
|
Красиво! 🙂 Это запеканка?
15 maj 24 przez użytkownika: Cinderella0129
|
JetlagNordic Oh, my life has been quite active for a long time🥴, and I feel that I already need a lot of sun and sea. After 3 weeks😀, fortunately for me, all this will be done, for a couple of weeks I will finally change the environment and type of load.🤗
15 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Cinderella0129 Спасибо большое🤗. Да, это творожная запеканка.
15 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Вы писали, что не любите творог. В таком варианте очень аппетитно выглядит.😊😀
16 maj 24 przez użytkownika: Cinderella0129
|
Cinderella0129 Так точно не люблю 🫢😤,но белок надо откуда-то брать.🥺Я нашла выход,утром 100гр творожка Агуша это мой предел😂.Сырники и запеканка крайне редко,может пару раз в месяц и только утром.
16 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|