|
Ходьба🚶♀️ Аква аэробика 🏊♀️🤽🏽♀️,сегодня мы с тренером сфотались вместе,так сказать сделали фото ДО,в конце августа повторим🤭 ...и сегодня я дала себя на съедение акулам-какулам в аквариуме,интересно,что у них по бжу вышло🤭. Ужин в 20:00 600кк Пирог с мясом,салат(🥒🥚🥬),кабачки,🍅,фисташки,вафелька без сах.к чаю☕
|
1204 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 55,72g | Węglo: 80,74g.
Śniadanie: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Obiad: Олейна Масло Растительное, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Рост Томаты Черри Медовые, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Фисташки, Ермолино Пирог. więcej...
|
|
 Komentarze
16 maj 24 przez użytkownika: intriw100
|
intriw100 ну есть немного,только в самом начале🙂
16 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Светик,я твой ответ только в ленте увидела,фс как обычно тормозит, красивая улыбка у тебя, прекрасный день,симпатичная тренер и вкусный ужин👍я кстати думала,что такие процедуры только на море, оказывается и в Мск есть)
16 maj 24 przez użytkownika: intriw100
|
Ой Олечка,фс у меня глючит ежедневно😤,мне ж его так до сих пор и не починили😤,уже месяц наверное всякая хренотень тормозная происходит.Вот как последнее обновление сделала,так и пошло👎.Неее,у нас в Москве во всяких спа,термо центрах эта процедура давно есть😀,цена кстати такая же,как и на морях.Тренер Анечка,чудо девочка,в дочки мне годится 😀,это вот она фантазёрка с тренями🙆,после ее убойных тренировок моя фраза :-СПАСИБО ЧТО ЖИВА!,у многих теперь закрепилась😅Спасибо Олечка🤗,ужин вроде вышел вкусный,но жаль аппетит не пришёл.
16 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Я тоже беру эти снеки теперь, когда на глаза попадается,и правда на один зубок.👍🌹
16 maj 24 przez użytkownika: intriw100
|
Эта прелесть на один зубок не так уж и малютка по калориям, 🤭 но я ими калории подгоняю обычно.Пришлось мне всё-таки прибегнуть к их помощи.
16 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
А пончики? Пончики-то где?😂 Добрый вечер, Света)
16 maj 24 przez użytkownika: _Margo_13_
|
_Margo_13_ Маргоша привет😀🫶.Пончики поднадоели😅,как ни странно😅,пару дней решила сделать перерывчик.Вот знаешь какая ерундовина у меня обычно замечается со всеми протеиновыми печеньками🙆,первая порция КААААЙФ,мега вкусно,вторая ммм,очень вкусно,третья ээээм вроде вкусно,четвертая,чё то приторная какая то😅,пятая ,блин приелась,надо повременить😅
16 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, Света, вот и я так же🤷♀️ Закупила в промышленных масштабах то, что ела до этого, и даже не открыла ещё🙈🙊
16 maj 24 przez użytkownika: _Margo_13_
|
Так все красиво, глаз не оторвать 😍
16 maj 24 przez użytkownika: Sophy_toffee
|
17 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Sophy_toffee 😀 спасибо большое 🤗🌹
17 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Свет, какое фото жизнерадостное получилось после эндорфинов от тренировки👍 Ножки стройные🔥
17 maj 24 przez użytkownika: 'Natalia
|
'Natalia Натуль,это она меня прям сразу после окончания тренировки выловила🙆,застав в расплох,я даже не успела подготовиться😅,рожа у меня там красная, счастливая и радостная,потому что всё закончилось и я жива😅.Спасибо большое 🤗🌹
17 maj 24 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|