Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lillly78
Dziennik
17 mar 16
Dziennik lillly78, 17 mar 16
Profil lillly78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Chciałabym na początek zejść do 60-70 gramów węglowodanów na dobę. Jest to trudne
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 marca 2016:
1683 kcal
Tłusz: 142,55g | Białk: 84,06g | Węglo: 16,55g.
Śniadanie:
Sante Siemię Lniane, Olej Lniany, Pilos Twaróg Chudy, Piotr i Paweł Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Morliny Polędwica z Indyka, Pikok Kiełbasa Biała Surowa.
Lunch:
Kiełbasa Włoska Wieprzowa.
Obiad:
Kaufland Brzuszki Łososia.
Przekąski/Inne:
Turek Camembert Aksamitny, Intenson Ksylitol, Pilos Mleko 1,5%, Włoszczowa Serek do Chleba z Ziołami.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
stopniowo trzeba :)
17 mar 16 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lillly78
Zobacz Pełną Historię