Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lillly78
Dziennik
11 kwi 16
Dziennik lillly78, 11 kwi 16
Profil lillly78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Za dużo żarcia wczoraj, za dużo snu dziś, efekt - czacha dymi
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 kwietnia 2016:
1279 kcal
Tłusz: 101,59g | Białk: 55,71g | Węglo: 34,98g.
Śniadanie:
Mleko z 2% Tłuszczu, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe, Sokołów Salami Chips.
Lunch:
Olej Roślinny, Jabłuszka Kaparowe , Maj Win, Jajko na Twardo, Por, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu).
Obiad:
Das Exquisite Czekolada Gorzka 78%, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%.
więcej...
2121 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
ja wciagnelam wczoraj wlasnej roboty ciasto rafaello....pewnie ze 400 gram !!!!!
11 kwi 16 przez użytkownika:
masi2
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lillly78
Zobacz Pełną Historię