Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
suszizkota
Dziennik
02 paź 16
Dziennik suszizkota, 02 paź 16
Profil suszizkota
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
talia - 61cm
udo - 54cm
łydka - 33cm
rąsia (ramię) - 26cm
stabilnie :>
doszłam do wniosku, że nie chcę jeszcze bardziej "zmaleć" a za to ładnie się "wyrobić", chociaż to pewnie będzie trudniejsza misja...
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 października 2016:
1310 kcal
Tłusz: 77,48g | Białk: 59,22g | Węglo: 107,47g.
Śniadanie:
Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Makrela Wędzona, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Jagody Goji, Chleb Wieloziarnisty, Rukola, Pomidory.
Lunch:
Zwykłe Naleśniki, Jabłko.
Obiad:
Kawa (Parzona z Fusów), Banan, Olej Kokosowy.
Przekąski/Inne:
Nasiona Siemienia Lnianego, Marinero Szybki Śledzik w Sosie Czosnkowym.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
26?! mierzone gdzie?
02 paź 16 przez użytkownika:
vibo69
Sam środek ramienia. Tylko nie gadaj proszę, że jestem jakaś nieproporcjonalna
02 paź 16 przez użytkownika:
suszizkota
26 w ramieniu miałem w wieku 10 lat :D ale patrząc na Twój obwód uda to niczzego Ci nie ujmując musze zabrać się do pracy :P
03 paź 16 przez użytkownika:
nachodonozor
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi suszizkota
Zobacz Pełną Historię