Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2016
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2446 kcal
|
Tłusz: 92,11g | Białk: 79,45g | Węglo: 278,65g.
Śniadanie: Bigos, Polskie Zboża Chleb Pszenno Żytni. Obiad: Jajko Sadzone, Toppo Sałatka Warzywna, Biały Ryż (Długoziarnisty). Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Smakowita Smakowita z Masłem, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. więcej...
|
|
3023 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|