Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 74,91g | Węglo: 208,93g.
Śniadanie: Żywiec Zdrój Woda o Smaku Limonki, Piernik, Miód, Cukier, Ocet Balsamiczny, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Kapusta Pekińska, Masło, Polędwica Sopocka, Wątróbka Drobiowa, Bułka Kajzerka. Obiad: Spaghetti Bolognese. więcej...
|
|
1686 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|