Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smash22222
Dziennik
04 kwi 17
Dziennik Smash22222, 04 kwi 17
Profil Smash22222
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 kwietnia 2017:
2515 kcal
Tłusz: 96,72g | Białk: 148,16g | Węglo: 258,13g.
Śniadanie:
Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Serek Wiejski Delikate, All Nutrition Whey Protein (33g), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Masło Orzechowe Go On, Mleko z 2% Tłuszczu.
Lunch:
Banan, Jabłko.
Obiad:
Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Sympathica Dżem Truskawkowy, President Camembert Naturalny, Olej Kokosowy, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry.
Przekąski/Inne:
Biedronka Sezamki.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
co myślicie o takimi planie ?
05 kwi 17 przez użytkownika:
Smash22222
prozdrowotny. zakladajac ze nie opiera sie na weglach
05 kwi 17 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smash22222
Zobacz Pełną Historię