|
Karkówka z puree kalofiorowym zblendowanym z masłem i czosnkiem .... 😋😋😋
|
2080 kcal
|
Tłusz: 151,39g | Białk: 87,69g | Węglo: 55,12g.
Śniadanie: Bakalland Migdały Łuskane, Alesto Orzechy Pekan, Smaki Świata Halloumi, Piątnica Mascarpone, Pikok Polska Surowa Długodojrzewająca z Pieprzem. Obiad: Chrzan, Kaufland Pomidor Cherry, Cauliflower, Spomlek Ser Bursztyn, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Monini Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. Przekąski/Inne: Sauvignon Blanc Wine, Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Łaciate Śmietanka 30%. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
ojejuuuu! chce to puree! mozna prosic o przepis? :)))))
09 sie 17 przez użytkownika: sweetka
|
Ale co tam :) trochę gotujesz, kalafior wyciągasz oraz blendujesz (można ze Śmietanka, z mascarpone, z masłem ...) dodajesz czosnku ( używam kotami ) + sera żółtego ;)
09 sie 17 przez użytkownika: rodnikovaya
|
dziekuje! musze przetestowac!
10 sie 17 przez użytkownika: sweetka
|
10 sie 17 przez użytkownika: vibo69
|
Ale smakowicie to wygląda... ;)
10 sie 17 przez użytkownika: soldierofchrist
|
10 sie 17 przez użytkownika: Humoreska7
|
10 sie 17 przez użytkownika: rodnikovaya
|
Mrs Rodnikovaya. ...podziel sie posiłkiem ...z tymi którzy w pracy są i nie mogą gotować... pierwsza podpowiedź to Mrs extrashot ... (Za pobraniem )
10 sie 17 przez użytkownika: extrashot1
|
Easily! :D Mrs. Extra ... z golebiem wyszle zeby szybciej 😄
10 sie 17 przez użytkownika: rodnikovaya
|
Mr Rodnikovaya, niestety nie doszło 😩pewnie gołębie zeżarły po drodze.
11 sie 17 przez użytkownika: extrashot1
|
extra powiedz mi ile kosztuje zabieg oddsysania i przeszczepiania w inne miejsca
12 sie 17 przez użytkownika: Bella O
|
BellaO, no widzę, że się nakrecilaś😀. Trochę Cie rozczaruję. Ceny są rożne, to zależy od chirurga, od dni szpitalnych. Ale ja mogę podać tylko w przybliżeniu przelicznik złotówkowy, bo ceny są w innej walucie. Około 40-50 tys PLN. Transfer fatu nie jest na stałe, po kilku miesiącach się rozłazi i trzeba powtarzać. Ale jakbyś się zdecydowała to zapraszam do mnie, jako "friend" dostaniesz 20% zniżki. 🙂.
12 sie 17 przez użytkownika: extrashot1
|
zdaje sie ze roczny karnet na silke wyjdzie taniej ;)
12 sie 17 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo, nie tylko roczny karnet. Ale własna domową siłownie można zorganizować i jeszcze zostanie kasy na "babskie" niezbędniki 😜
12 sie 17 przez użytkownika: extrashot1
|
40tysi?😲 ooo nieee pół swiata moge zobaczyć . Cóż muszę dalej zmagać się z fatem sama ...tzn z Waszą pomocą
12 sie 17 przez użytkownika: Bella O
|
Bella, na pewno polskie ceny są niższe. Ja podałam szacunkowo wg przelicznika walutowego. A poza tym bardzo mi sie podoba Twoja decyzja ! po co płacić za jakieś brazylijskie pośladki jeśli sama możesz je wytrenować. Ja nawet za darmo żadnego zabiegu bym nie chciała. Sama sie upaslam i sama dorobiam sie kształtów nawet lepszych niż kiedy byłam "chudzinką".💪. No a teraz to już daję ostro bo 30 września jadę na wesele. Mrs Extra bedzie wygladała extra. Hmm nick do czegoś zobowiązuje 😀
12 sie 17 przez użytkownika: extrashot1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodnikovaya
|