Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2017
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 58,83g | Białk: 105,25g | Węglo: 182,69g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Magnetic Kakao, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, All Nutrition Ultra Whey. Lunch: Ziemniaki, Zielony Groszek (Mrożony), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Zielony Groszek (Mrożony), Ampro Mleczko Kokosowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Udko z Kurczaka bez Skóry, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Biedronka Dżem Jabłko z Cynamonem, Delikate Twaróg Półtłusty, Zott Jogurt Naturalny, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|