|
*.*
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:
|
1818 kcal
|
Tłusz: 59,59g | Białk: 96,72g | Węglo: 212,08g.
Śniadanie: Szynka z Indyka, Szynka z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory, Buraki, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Dawtona Groszek Zielony, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Nerkowce. Obiad: Sierpc Ser Królewski, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Sos Pomidorowy, Dawtona Groszek Zielony, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Przekąski/Inne: Nestlé Płatki Fitness Yoghurt, Alesto Orzechy Włoskie, Jabłko, Pomidory, Szynka z Indyka, Smakowita Margaryna, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Dawtona Groszek Zielony. więcej...
|
|
1167 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
24 paź 17 przez użytkownika: mal_07
|
To (tylko) zwykle sphagetti 😃- makaron pelnoziarnisty, mielone mięso wolowo wieprzowe, sos( domowy) pomidorowy plus groszek i opiekane serem żółtym 🙈 Przepyszne :)
24 paź 17 przez użytkownika: fit_andzia
|
Jak to powiedział kiedyś piłkarz z ekstraklasy - bedem go zjadł !! 😻😻
24 paź 17 przez użytkownika: Rebrthd91
|
24 paź 17 przez użytkownika: Kolba22
|
Rebrthd91- było pyszne ❤; Kolba22
😃😃😃
Zapiekane z serem to zupełnie inny wymiar spaghetti 🙈
24 paź 17 przez użytkownika: fit_andzia
|
24 paź 17 przez użytkownika: menia71
|
menia71
Visca el barca y visca Catalunya!!! <3
24 paź 17 przez użytkownika: fit_andzia
|
Pechowo że Dembele kontuzjowany. Jakimś wielkim fanem Barcy nie jestem, ale z chęcią zobaczyłbym tego młodzieniaszka w akcji...
25 paź 17 przez użytkownika: Kolba22
|
Doklanie! Bardzi podoba mi sie jego styl gry, a ponadto bardzo dobrze sie rozwija i szkoda, ze zlapal kontuzje, bo na prawde dobrze sobie radzil. Oby szybko sie wygoil... a kolba22 masz jakis swoj ulubiony zespol?
25 paź 17 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|