Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
25 lis 17
Dziennik gaweł_po_40, 25 lis 17
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
To nie jest dietetyczne - 606 kcal
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 listopada 2017:
1495 kcal
Tłusz: 71,29g | Białk: 68,43g | Węglo: 155,90g.
Śniadanie:
Zwykły Cieńki Naleśnik, Jajko, Czerwona Kapusta, Awokado, Kawa Espresso.
Lunch:
Migdały, Krewetki, Pierś z Kurczaka, Gruszki, Marchewki, Czerwona Kapusta.
Obiad:
Mlekovita Masło Klarowane, Szalotki, Kopytka.
Przekąski/Inne:
Banan.
więcej...
4420 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Spacer - 1 godzina i 46 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Raz na jakiś czas można sobie pozwolić ^^
25 lis 17 przez użytkownika:
Titi95Titi
wliczone w bilans więc mam czyste sumienie, totalnie niedietetyczne ale miałem straszną ochotę.
25 lis 17 przez użytkownika:
gaweł_po_40
😂😂😂No to chociaż raz postawiłeś się żonie i chyba warto było, co ? 😀
25 lis 17 przez użytkownika:
extrashot1
nie postawiłem tylko wybłagałem 😆
25 lis 17 przez użytkownika:
gaweł_po_40
kopytki? mniam
26 lis 17 przez użytkownika:
AdBi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię