|
Pochwalę się, bo rzadko kupuje ubrania ale muszę kupić nowe spodnie. Poprzednie zamówienie 134 cm w pasie. Teraz kupiłem 118cm. 💪
|
1407 kcal
|
Tłusz: 38,26g | Białk: 60,60g | Węglo: 171,46g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Słonecznik, Bona Vita Dobry Błonnik Płatki Śniadaniowe, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Kawa Espresso. Lunch: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Kupiec Ryż Basmati, Pierś z Kurczaka, Ananas, Tao Tao Mleczko Kokosowe. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię z Suszonymi Pomidorami, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Kupiec Kasza Kuskus. Przekąski/Inne: Wino Cabernet Sauvignon. więcej...
|
|
4216 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Spacer - 1 godzina i 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
1 do 20 z 34
 Komentarze
Po spodniach najlepiej widać efekty, jest moc 💪
13 gru 17 przez użytkownika: djtarpan
|
13 gru 17 przez użytkownika: mstaskowiak
|
13 gru 17 przez użytkownika: fit_andzia
|
13 gru 17 przez użytkownika: Magda!!
|
Świetnie 👊 następny przystanek 106😊
13 gru 17 przez użytkownika: Smash22222
|
13 gru 17 przez użytkownika: JW1206
|
13 gru 17 przez użytkownika: Titi95Titi
|
Moim marzeniem jest kupić sobie spodnie Levisa. Zawsze chciałem mieć ale jak byłem w rozmiarze to cena mnie zabijała, teraz zbyt dużo kochanego ciała. W każdym razie to jest mój obecny cel - wcisnąć zadek w levis
13 gru 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
13 gru 17 przez użytkownika: CLLPL
|
Naprawdę cieszy taka zmiana :)
13 gru 17 przez użytkownika: CLLPL
|
To 1.57 raza więcej niż u mnie o_O
13 gru 17 przez użytkownika: Srelus
|
Brawo brawo brawo! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️
13 gru 17 przez użytkownika: Fronciara
|
Dziękuję za wsparcie. I walczymy dalej 😉
13 gru 17 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
13 gru 17 przez użytkownika: hipa1981
|
Kapitalnie....nic tak nie cieszy jak nowy ciuch w mniejszym rozmiarze 😀
13 gru 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
Serdeczne gratulacje, ciuchy w mniejszym rozmiarze to super nagroda. A po schudnięciu, nie ma jak satysfakcja, że można sobie ot tak, z marszu, kupić cokolwiek z wieszaka, a nie kolędować po "sklepach dla puszystych" (tfu!). A co do Levisów - popieram! Mnie też się marzą i pewnie nawet bym w nie weszła, ale nadal mam jakoś węża w kieszeni. :D Zostawiam sobie te portki jako ostateczną motywację.
13 gru 17 przez użytkownika: Eulalia.Pstryk
|
no i jest cudnie, a swoją drogą szczupły osobnik nigdy nie zazna takiej satysfakcji i radości.
13 gru 17 przez użytkownika: aniak1202
|
Aniak1202 - kocham twoje rozumowanie :D Kolejny powód do cieszenia się z bycią grubą XD
13 gru 17 przez użytkownika: Titi95Titi
|
13 gru 17 przez użytkownika: aniak1202
|
13 gru 17 przez użytkownika: papetka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|