|
potreningowe nalesniki jaglane z serem bialym i dzemem mandarynkowym (domowej roboty)... jest moc!
|
1889 kcal
|
Tłusz: 86,00g | Białk: 78,15g | Węglo: 224,49g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Alesto Daktyle Suszone, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Milka Czekolada z Oreo, Jajko Gotowane, Pomidory, Majonez, Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Domowe Dżem Mandarynkowy z Limonka, Domowe Ser do Naleśnikow...( Ser,Miod,Smietana,Cukier Wan), Domowe Naleśniki Jaglane, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Piątnica Śmietana 18%. Przekąski/Inne: MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa, Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Tesco Boczek Wędzony, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
|
2428 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Cardio - 45 minut, Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Zakupy - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
czy wersja tych naleśników z kurczakiem ala kebab i sałatką konserwową z ogórków miała by jakiś sens?
02 sty 18 przez użytkownika: glob198
|
Jasne... podkreslam ze jestem nelesnikożerca i te jaglane nie maja nawet kszty mąki pszennej... Kasza jaglana mąka ziemniaczana mleko jajka... sa sprezyste i pyszne..lepsze od tych tradycyjnych.. po drugie to swietna forma przemycenia kaszy jaglanej mojej rodzince ktora nie przepada za kaszami... nadzienie tych nalesnikow to juz tylko kwestia wyobrazni.. ja kiedys dalam tez kurczaka i na wierzch ser zolty i zapieklam... pyszne i sycące..polecam;-) P.s. kasze jaglana gotuje najpierw a pozniej blenduje z mąką jajkami i mlekiem ;-)
02 sty 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
Roboty sporo, ale może spróbuje jak bede miał czas... dzisiaj to masakra, w biegu pierogi z paki i zupa z paki ;d tragedii nie bylo ale jednak duzo do zyczenia;p
02 sty 18 przez użytkownika: glob198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|