Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 71,10g | Białk: 100,11g | Węglo: 241,25g.
Śniadanie: Allos Mus z Mango Bio 75% Owoców, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Jajko. Lunch: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą , SM Ryki Ser Rycki Edam, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Obiad: Banan, Kiwi, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. Przekąski/Inne: Owocowa Rapsodia 100% Owoców Wiśnia, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|