Dziennik CLLPL, 08 sty 18

Profil CLLPL | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

a to moje docelowe LCHF :) sprzed świąt. wracam do rytmu :)

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2018:

1021 kcal

Tłusz: 75,88g | Białk: 62,20g | Węglo: 18,76g. Lunch: Światowid Salami Ser w Plastrach, Światowid Salami Ser w Plastrach, Jajko. Obiad: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Cztery Strony Smaku Jogurt Typu Greckiego Apetikos. więcej...

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Respekt!!! ja trzymam białka więcej bo mięso ciężko wypracowane ... boję się spadków 🙊😉 He he he

08 sty 18 przez użytkownika: Smash22222

😯 no nieźle💪

08 sty 18 przez użytkownika: papetka

ładnie 👌☺️

08 sty 18 przez użytkownika: aniak1202

Hej Wilku 😀 Zrobiłem właśnie analizę składu ciała. Wstawię po południu bo muszę do US jechać. Wczoraj nie dałem rady zrobić badania. Generalnie... Wygrałeś w cuglach. Mam spadek mięśni i to raczej nie przekłamanie, ponieważ słaby jestem od dwóch tygodni strasznie i nawet nie mogę zbliżyć się do swoich maksów z przed 3 tygodni. Pozdrawiam.

09 sty 18 przez użytkownika: djtarpan

nie wiem czy wygrałem , bo przyrost mięśni mam ale i tłuszczyku :) też wstawię jak będzie chwila :)

09 sty 18 przez użytkownika: CLLPL

Ja chyba na keto nie jestem gotowa zbyt wiele ww wskakuje mi jeszcze, granica 50-80g na dzień

09 sty 18 przez użytkownika: mstaskowiak


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi CLLPL

Zobacz Pełną Historię

Dziennik CLLPL, 08 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi CLLPL