Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
juliaz_22
Dziennik
09 sty 18
Dziennik juliaz_22, 09 sty 18
Profil juliaz_22
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Przekąska żeby nauka lepiej szła :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 stycznia 2018:
1227 kcal
Tłusz: 38,03g | Białk: 44,66g | Węglo: 181,85g.
Śniadanie:
Jabłko, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan, Kasza Jaglana.
Lunch:
Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Jajko na Twardo, Rukola, My Best Veggie Pasta z Zielonego Groszku z Cukinią i Ogórkiem.
Obiad:
Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Pieczarka Brunatna, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty.
Przekąski/Inne:
Orzechy Włoskie, Danone Jogurt Naturalny, Banan, Gruszki.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Każdy zobaczy tylko to co chce zobaczyć.. Przeczytałam "otrzymywanie etanolu i badanie jego właściwości" :P ciągnie wilka do lasu :D
10 sty 18 przez użytkownika:
iinkaa7
Historia Wagi juliaz_22
Zobacz Pełną Historię