|
kolacja :D
|
1352 kcal
|
Tłusz: 35,80g | Białk: 48,53g | Węglo: 216,87g.
Śniadanie: Jabłko, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan, Kasza Jaglana. Lunch: Truskawki, Kiwi, Miód, Lubella Kasza Manna, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%. Obiad: Jajko na Miękko, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Marchewki, Pieczarka Brunatna, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Jabłko, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Banan. więcej...
|
|
1365 kcal
|
Ćwiczenie:
Badminton - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Co to takiego dobrego ?:D
11 sty 18 przez użytkownika: susceptancja
|
|
|