Dziennik mal_07, 25 sty 18

Śniadanko :)

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2018:
2201 kcal Tłusz: 164,99g | Białk: 109,75g | Węglo: 53,53g.   Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Grace Mleczko Kokosowe. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Rukola, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Duc De Coeur Camembert Le Caractere, Auchan Łosoś Pacyficzny. Obiad: Be Raw Superfood Bar, Grace Mleczko Kokosowe, Mal Mleko Jersey, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Smalec, Cebule, Biedronka Pieczarki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Mal Mleko Jersey, Alesto Orzechy Pekan, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao, Mal Mleko Jersey. więcej...

35 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
brakuje awokado😉 
25 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Z przerażeniem odkryłam, że się skończyły! 😨 
25 sty 18 przez użytkownika: mal_07
no tak to może zepsuć poranek😂 
25 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
no wlasnie. zapas avo sie skonczyl? :P 
25 sty 18 przez użytkownika: vibo69
Ale rybka na śniadanie zawse jest u Mał w lodówce ;)))  
25 sty 18 przez użytkownika: rodnikovaya
Vibo skonczył, kupuję po 3-4 szt różnie dojrzałe a dziś zonk.. Rodnikovaya o tak, rybka jest zawsze! I to kilka do wyboru 😍 
25 sty 18 przez użytkownika: mal_07
lux :D 
25 sty 18 przez użytkownika: lillly78
Zamiast ryb kobity byście se wodorostów na kupiły. 
25 sty 18 przez użytkownika: Srelus
nigdy nie jadłam wodorostów, gdzie to można kupić i w jakiej postaci się to je? 
25 sty 18 przez użytkownika: lillly78
Srelus ryby smaczniejsze 😘 
25 sty 18 przez użytkownika: mal_07
W swoim kraju wodorosty prawie codziennie z morza jadłam ..... salatka - wodorosty + jajko... w Polsce oni są nieopłacalne 
27 sty 18 przez użytkownika: rodnikovaya
Sałatkę z wodorostów można kupić u mnie w rybnym ale jakoś tak mało zachęcająco wygląda. 
27 sty 18 przez użytkownika: mal_07
Ile kosztuje? Czyli naturalna sałatka? Posiekane wodorosty? Czyli taka sucha dla wlasnego zrobienia?  
27 sty 18 przez użytkownika: rodnikovaya
Nie pamiętam, ale pewnie z kilkamaście zł za 100g. To jest gotowe do jedzenia, z kukurydzą na pewno i coś jeszcze ale nie przyglądałam się. Zajrzę przy najbliższej okazji ☺ 
27 sty 18 przez użytkownika: mal_07
Proszę Maleczko sprawdź :* :* 
27 sty 18 przez użytkownika: rodnikovaya
W 7 g suchej masy wodorostów jest 4.5 mg jodu. Pzdro 
27 sty 18 przez użytkownika: Srelus
czyli musiałabym dziennie wciągać 40g wodorostów, no pewnie w zupie rybnej by dawało radę 😉 
27 sty 18 przez użytkownika: mal_07
Czyli lugola wciąż wychodzi najtaniej ;). 
27 sty 18 przez użytkownika: Srelus

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.