Dziennik patrycja3008, 07 lut 18

Profil patrycja3008 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ledwo co dałam rade wcisnąć, ale bylo mniam ;)

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lutego 2018:

970 kcal

Tłusz: 40,26g | Białk: 59,31g | Węglo: 87,66g. Śniadanie: Żabka Kanapka z Jajkiem, Marwit Smoothie Zielony. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Grześkowiak Surówka z Czerwonej Kapusty z Jabłkiem, Virtu Ryż z Warzywami Fit, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g), Wedel Czekolada Gorzka. więcej...

30 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Jestem dietetykiem, kończę właśnie studia (3 rok). Jeśli ktoś chcę to pomogę schudnąć. Mogę też pokazać jak ćwiczyć poprawnie na siłowni, mam kurs trenera. Jeśli ktoś chce proponuję współprace 3 miesięczną i po tym czasie Ty decydujesz czy chcesz ją kontynuować i zapłacić. ;)

07 lut 18 przez użytkownika: Emiliakos

ja bym to jeszcze sowicie polał roztopionym tłuszczem 😍

07 lut 18 przez użytkownika: vibo69

Można było wrzucić te warzywa na patelnie. o_O

08 lut 18 przez użytkownika: Srelus

@srelus wole surowe :)

09 lut 18 przez użytkownika: patrycja3008

Emiliakos chętnie posłucham co byś mi zaproponowała :p

09 lut 18 przez użytkownika: beska99

pewnie niczego lepszego oprocz 5 posilkow i koniecznie pelne ziarno bo jest taaaaakie zdrowe 😂😂😂

10 lut 18 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi patrycja3008

Zobacz Pełną Historię

Dziennik patrycja3008, 07 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi patrycja3008