Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
adamwroc
Dziennik
19 lut 18
Dziennik adamwroc, 19 lut 18
Profil adamwroc
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Odkryłem ostatnio taki ciekawy i sycący napój. Wszystkie składniki plus 100 mL wody miksuje w multichefie przez pół minuty i gotowe. Chyba pod keto się nadaje?
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 lutego 2018:
1922 kcal
Tłusz: 156,97g | Białk: 112,05g | Węglo: 12,94g.
Śniadanie:
Yano Pasztet Prochowicki, Sokołów Mini Snacki Pleśniowe, Tesco French Brie.
Lunch:
KFD Regular WPC 80, Biedronka Masło Ekstra, Kaufland Yang Tse Mleczko Kokosowe.
Obiad:
Biedronka Ćwiartka Kurczaka Wędzona.
Przekąski/Inne:
Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu.
więcej...
3113 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Jakie to składniki?
19 lut 18 przez użytkownika:
mal_07
200 mL mleczka kokosowego, 15 g rozpuszczonego masła, 100 mL wody i 40 g białka w proszku (akurat mam o smaku kokosowym, więc się idealnie komponuje)
19 lut 18 przez użytkownika:
adamwroc
Ooj, kusisz, wypiłabym teraz coś takiego z przyjemnością!
19 lut 18 przez użytkownika:
Fronciara
No to może być i keto ☺
19 lut 18 przez użytkownika:
mal_07
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi adamwroc
Zobacz Pełną Historię