|
Ooo!! Niedługo pewnie zniknę ;-)
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 47,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 74,26g | Węglo: 160,50g.
Śniadanie: Podwójne Espresso z Ksylitolem, Kiwi, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Suszona Żurawina, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Cynamon. Lunch: Krakus Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Pomidory, Sałata, Putka Chleb Razowy Żytni, Łaciate Masło Extra, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Obiad: Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: SmakMak Indyk w Galarecie, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Sałata, Łaciate Masło Extra, Cymes Sok Marchwiowy. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 lut 18 przez użytkownika: K1C1A
|
Super! Dobrze Ci idzie. Cieszę się i Wspieram!!!
22 lut 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
Dzięki! Za Ciebie też trzymam paluchy! :-)
22 lut 18 przez użytkownika: bacharetro
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|