Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
27 lut 18
Dziennik JW1206, 27 lut 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 lutego 2018:
1910 kcal
Tłusz: 105,98g | Białk: 96,39g | Węglo: 142,88g.
Śniadanie:
Włoszczowa Serek Wiejski, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mleko (Mleko), Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light.
Lunch:
Pomidory, Galbani Mozzarella, Sos Sałatkowy Włoski, Kukurydza, Sałata, Chleb Biały, Wędzony Łosoś.
Obiad:
Bułka Pszenna, Fasolka po Bretońsku, Dega Sałatka Śledziowa z Ogórkiem.
Przekąski/Inne:
Wedel Czekolada Gorzka 70%, Zielona Herbata.
więcej...
1513 kcal
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😋😁
27 lut 18 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię