Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kolba22
Dziennik
04 mar 18
Dziennik Kolba22, 04 mar 18
Profil Kolba22
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
dzisiaj poleciałem z kcal... placek po węgiersku, ok 1300 kalorii hehe
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 marca 2018:
2386 kcal
Tłusz: 110,24g | Białk: 152,35g | Węglo: 207,25g.
Śniadanie:
Baresa Suszone Pomidory, Czarne Oliwki, Jajko, Pilos Mleko 1,5%.
Lunch:
Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Tesco Śmietana 10%, Ser Gouda, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Ziemniaki, Masło.
Obiad:
Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%.
Przekąski/Inne:
Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Pilos Skyr Malina, Banan.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😋
04 mar 18 przez użytkownika:
vibo69
no i zrobilam sie glodna ..... ale bym to wtrynila 😃
04 mar 18 przez użytkownika:
Sokolica83
Mega wypas 😋😁
04 mar 18 przez użytkownika:
K1C1A
1300?😡😯
04 mar 18 przez użytkownika:
fabregasowa
fabregasowa minimum xD
04 mar 18 przez użytkownika:
Kolba22
jeszcze olej koko do smażenia placków xD
04 mar 18 przez użytkownika:
Kolba22
O jak ja uwielbiam to danie 😋
04 mar 18 przez użytkownika:
damradejestemkotem
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kolba22
Zobacz Pełną Historię