даздравствует обед на работе!))
|
1027 kcal
|
Tłusz: 69,65g | Białk: 71,96g | Węglo: 30,95g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Campina Сливки 8%, Кофе. Lunch: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Миндаль, Асто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Пятерочка Лимон, Петрушка, Киви. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
а я думала только я в воскресенье впахиваю....))) а я так кето позавтракала, что умудрилась до вечера прорепетировать...на репетиции только 1,5 литра воды выжучила...
11 mar 18 przez użytkownika: pomorie
|
11 mar 18 przez użytkownika: FuntikY
|
Я часто работаю по выходным, у меня график сутки через трое...Лоточки мне в помощь😊👍
11 mar 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Фунтик, у тебя тоже обеды хороши!😄
11 mar 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
11 mar 18 przez użytkownika: FuntikY
|
11 mar 18 przez użytkownika: FuntikY
|
Да и у меня тоже не аристократия! 😜😁
11 mar 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Да,в фольге форелька слабосоленая 🐠
11 mar 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
гыыы...нет Ириша,по субботам и воскресеньям я тоже пашу))) в добавок ко всему ещё и сутками))) у меня ,как у людей только один раз в месяц полноценные выходные суббота -воскресенье получаются! Но есть свои плюсы...Отпуск ТОЛЬКО ЛЕТОМ!)))
09 kwi 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
гыыы...нет Ириша,по субботам и воскресеньям я тоже пашу))) в добавок ко всему ещё и сутками))) у меня ,как у людей, только один раз в месяц получаются полноценные выходные суббота -воскресенье! Но есть свои плюсы...Отпуск ТОЛЬКО ЛЕТОМ!)))
09 kwi 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
ой.... я тоже надеюсь на отпуск летом...))
09 kwi 18 przez użytkownika: pomorie
|
Наши мысли материализуются,а значит быть тому Ириша🙋... Надежда умирает последней🙌✊
09 kwi 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
давай каждый день настырно намекать Вселенной!!!!)))))
09 kwi 18 przez użytkownika: pomorie
|
А лучше,своему руководству😂, так надежнее😂
09 kwi 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Девоньки,я 12 лет не отдыхала😁В этом году,меня Светик (плюшкина) вытянула аж на 2 поездки сразу,на моря заморские😁Оторвусяяяяя💃💃💃💃💃
09 kwi 18 przez użytkownika: FuntikY
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|