|
cos tam chyba widac, nie? Te emoty na twarzy to nie dlatego, ze chce byc incognito tylko po prostu oszczedzam wam widoku zaspanej twarzy z rana :P
|
783 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 55,77g | Węglo: 19,80g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kujawski Olej, Cebule, Jajko, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Fin Carre Czekolada Gorzka, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
1493 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
31 mar 18 przez użytkownika: Nataliiia1997
|
widac widac. talia najbardziej i uda
31 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
31 mar 18 przez użytkownika: djtarpan
|
Widać! Piękne efekty w miesiąc! 😍👏🏻
31 mar 18 przez użytkownika: Fronciara
|
31 mar 18 przez użytkownika: mal_07
|
Mega 👏👏💪🏻
Co robisz na uda?
31 mar 18 przez użytkownika: Marzycielka07
|
Efekty są! Fantastycznie! Gratulacje!
31 mar 18 przez użytkownika: Agab121
|
Dziękuję wszystkim za miłe słowa 😘 Marzycielka jeżeli pytasz o ćwiczenia to 3 razy w tygodniu chodzę na zumbę i 2 razy na ATB/TBC - ćwiczenia głównie z masą własnego ciała, dużo wariacji na temat przysiadów, wykrokow, hip bridge'ow itp
31 mar 18 przez użytkownika: katarzynapierzyna
|
31 mar 18 przez użytkownika: CLLPL
|
31 mar 18 przez użytkownika: Marzycielka07
|
31 mar 18 przez użytkownika: papetka
|
6 kg schudłaś? Super, widać! 😊
31 mar 18 przez użytkownika: juuuuuuuuux
|
Juuuux między tymi zdjęciami różnica 3 kilo :) 6 od największej wagi w listopadzie, ale porządnie za temat wzięłam się dopiero w lutym i od tego momentu jest 5 kilo :)
31 mar 18 przez użytkownika: katarzynapierzyna
|
naprawdę widać dużą różnicę 😸 kurcze u mnie 3kg znikało niezauważenie 😸
01 kwi 18 przez użytkownika: CLLPL
|
Kasia napisałaś, że nienawidzisz ćwiczeń siłowych i to jest twój błąd! Twoja sylwetka aż się prosi o trochę mięśni.
12 kwi 18 przez użytkownika: 29jola
|
Jola, to że nienawidzę nie znaczy, że nie dźwigam. Wiem, że to konieczność i uważam, że małe spadki wagi zawdzięczam temu, że jednak ten trening siłowy 3 razy w tygodniu się pojawia.
12 kwi 18 przez użytkownika: katarzynapierzyna
|
Kilka centymetrów wszędzie poleciało :) Szybciutko!
12 kwi 18 przez użytkownika: Titi95Titi
|
Kasiu tak trzymaj, zobaczysz że się opłaca no i może jednak polubisz!
13 kwi 18 przez użytkownika: 29jola
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|